Welkom beste bezoeker

bij acro kan je verschillende trio's,(alleen de combinatie drie meisjes drie jongens bestaat niet.) duo's of een gemengd duo vormen of een mannen vier. De gymnasten moeten drie oefeningen uitvoeren.

Een balals oefening:
Een belans oefenings bestaat uit evenwicht en krachtdelen die die gymnasten samen uitvoeren. Hier moeten alle elemeneten drie secenden worden aangehouden.
Een tempo oefening:
Een tempo oefening bestaat uit elementen met een vluchtfase: salto's en schroeven. Dit is de meest spectaculaire oefening omdat er meervoudeige salto's en schroeven in voor komen.

De combinatie oefening:
Bij de combinatie oefeningen moeten de gymnasten elementen zowel als uit de balans oefening turnen als uit de tempo oefening. Hier moeten de gymnasten 6 elemenenten samen uitvoeren.
Alle oefeningen worden uitgevoerd op muziek op een vloer die 12 meter op 12 meter groot is. Elke oefeninge heeft een andere choreografie en een ander muziekje.